Cách phòng ngừa chân vòng kiềng ở trẻ em

Trẻ bị chân vòng kiềng nếu không được chăm sóc đúng phương pháp sẽ ảnh hưởng đến dáng đi sau này. Đặc biệt, các bé gái bị vòng kiềng, khi lớn sẽ thiệt thòi hơn các bạn vì chân vòng kiềng hạn chế vẻ đẹp hình thể của người con gái. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh biết nguyên nhân cũng như các biện pháp hạn chế chân vòng kiềng cho trẻ. Tuy nhiên với những bé 2 đến 5 tuổi nếu chân bị cong nhiều cần đến các bệnh viện chấn thương chỉnh hình để bác sĩ tư vấn về việc phẫu thuật chỉnh trục xương.

1. Nguyên nhân khiến trẻ bị chân vòng kiềng

-  Trẻ bị còi xương do thiếu vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến vòng kiềng.

- Trẻ tập đứng, tập đi quá sớm.

- Trẻ béo phì, có cân nặng quá tải đối với đôi chân.

- Do thói quen sinh hoạt một số vùng không tốt như: địu trẻ trên lưng, trẻ thường xuyên phải cưỡi ngựa, lừa…

2. Các biện pháp hạn chế chân vòng kiềng

Cho con bú sữa mẹ

Trong sữa mẹ có nhiều dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho sự phát triển xương của trẻ, vì vậy cần cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu. Ngoài ra, trong sữa mẹ còn có vitamin D, một loại vitamin giúp bé hạn chế còi xương (còi xương là nguyên nhân gây vòng kiềng ở trẻ).

Đến tuổi ăn dặm, cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cung cấp đủ lượng calci và vitamin D cần thiết từ các sản phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng… cho bé. Cho trẻ bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu

Nắn chân tay cho bé

Nắn chân cho bé một cách nhẹ nhàng, đều cả hai chân giúp lưu thông máu, rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Khi nắn chân, các bé có xu hướng duỗi thẳng chân, rất thích thú….Cha, mẹ nên nắn hướng vào trong, từ đùi xuống mắt cá chân, tạo thành thói quen cho bé, hạn chế tật vòng kiềng. Nên nắn chân hàng ngày, đều đặn, trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 năm.

Lưu ý: Thông thường bé trên 1 tuổi, hiện tượng chân cong, chân vòng kiềng sẽ hết.

Không bắt trẻ tập đi sớm

- Không cho bé ngồi xe tập đi quá sớm.

- Không tập đi cho trẻ bằng phương pháp đỡ 2 nách trẻ.

- Thời gian thích hợp để tập đi là ngoài 9 tháng.

Lưu ý:Trọng lượng của cơ thể thường dồn ép xuống chân, vì vậy không được ép trẻ đứng hoặc đi quá sớm khi hệ xương chân của trẻ chưa đủ thời gian phát triển, khiến chân trẻ bị biến dạng (vòng kiềng).

Bổ sung đầy đủ vitamin D và canxi

Thiếu vitaminD trong thời gian dài sẽ làm giảm việc hấp thu canxi, phốt pho và khiến sự phát triển của xương gặp trở ngại. Vitamin D và canxi có tác dụng phát triển xương ở trẻ, vì vậy cần bổ sung đầy đủ calci cho trẻ, hạn chế tật vòng kiềng.

Lưu ý: Trẻ thiếu calci thường quấy khóc, hay vặn mình, ra nhiều mồ hôi, chậm phát triển chiều cao….

Tắm nắng cho trẻ

Tắm nắng cho trẻ giúp sản sinh ra một lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể.Khi trẻ đầy đủ vitamin D sẽ hạn chế các hiện tượng về xương, đặc biệt là bệnh còi xương (nguyên nhân gây vòng kiềng ở trẻ).

Lưu ý: Với những bé lớn (từ 2 đến 5 tuổi) chân bị cong nhiều, bố mẹ nên cho con đi khám bác sỹ để tư vấn về việc phẫu thuật chỉnh trục xương.