Thay khớp gối nhân tạo

Sự ra đời của khớp gối nhân tạo nhằm phục vụ nhu cầu điều trị bệnh lý hư hại khớp gối, đem lại cho bệnh nhân cuộc sống tốt đẹp hơn.Cùng tìm hiểu về thay khớp gối nhân tạo qua những thông tin dưới đây nhé.

Cũng như khớp háng, khớp gối nhân tạo làm bằng hợp kim. Khớp gối gồm ba thành phần chính là phần lồi cầu đùi, phần mâm chày và mảnh chèn nằm giữa hai thành phần trên làm bằng polyethylene.Khớp gối có thể chia làm ba loại là khớp gối nhân tạo không hạn chế, hạn chế một phần và hạn chế toàn phần.Loại khớp gối nhân tạo không hạn chế là loại thường được dùng nhất hiện nay cho hầu hết các loại bệnh lý hư khớp gối. Loại này gồm hai loại chính đang được sử dụng rộng rãi là loại xoay hay không xoay được.

Chỉ định thay khớp háng cũng như thay khớp gối nghĩa là khi nào gối bệnh nhân hư hại quá nhiều, không còn sử dụng được nữa, gây đau đớn cho bệnh nhân khi đi lại, hạn chế vận động khớp gối.Đôi khi trên phim X-quang, khớp gối có thể hư hại nhiều nhưng bệnh nhân không đau hoặc đau ít thì không chỉ định thay khớp gối nhân tạo. Các nguyên nhân gây hư khớp gối có thể do chấn thương làm hư mặt sụn khớp, do bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp...

Nguyên nhân gây đau lưng

Đau lưng, đau cột sống lưng là những tình trạng hay gặp phải ở dân văn phòng hoặc những người ít vận động... Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau lưng, trong đó không loại trừ khả năng nó là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng.Tìm hiểu nguyên nhân để có hướng phòng tránh và điều trị thích hợp.

1.Cột sống và những cơn đau

Đầu tiên, bệnh đau lưng có thể liên quan đến cột sống.Đặc biệt là với những người thường phải ngồi làm việc lâu và ít hoạt động thể chất. Những người ngồi máy tính và những người phải đứng bất động lâu cũng hay bị đau lưng.

Nếu không có biện pháp phòng ngừa thì lâu dần sẽ bị lệch đốt sống và các gốc thần kinh cột sống.Người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn. Đôi khi điều này sẽ dẫn đến mất một phần khả năng lao động, người bệnh sẽ không thể làm một số công việc nào đó.

Nếu công việc của bạn buộc phải ngồi nhiều giờ hoặc phải đứng yên một chỗ, hãy cố gắng nửa tiếng một lần, vận động cho giãn gân cốt, ví dụ như đứng lên đi lại trong phòng, hoặc tốt hơn nữa là làm vài động tác thể dục lưng như cúi gập người về phía trước, sang hai bên và ngả ra phía sau… điều đó tránh cho cột sống bị teo.

Thoái hóa khớp gối không nên xem thường

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh thường gặp của nhiều người từ quanh tuổi 35 trở đi. Căn bệnh gây khó khăn trong việc vận động đối với người bệnh, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống. Việc điều trị thường được nghĩ đơn giản là tiêm chất nhờn và thay thế sụn khớp. Tuy nhiên, những nghiên cứu gần đây cho thấy tổn thương trong thoái hóa khớp phức tạp hơn nhiều.

Bị thấp đi, chân cong

"Trước kia người ta nghĩ rằng thoái hóa khớp gối chỉ là quá trình cơ học,là sự mài mòn sụn khớp. Nhưng gần đây những nghiên cứu mới đã cho thấy có quá trình viêm xảy ra trong khớp gối với các tác nhân gây viêm"

Khớp gối gồm hai phần xương nối với nhau là đầu dưới xương đùi và mâm chày. Hai đầu xương được bọc bởi lớp sụn khớp trơn láng có nhiệm vụ làm giảm bớt lực tác dụng từ đầu dưới xương đùi truyền lên mâm chày khi đi, làm trơn láng giúp khớp vận động nhẹ nhàng. Phần dịch khớp có chứa dung dịch acid hyaluronic tạo sự trơn láng trong cử động và giúp bảo vệ tế bào sụn khớp. Màng bao khớp giúp tiết ra dịch khớp nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhờn khớp, bảo vệ khớp khỏi sự nhiễm trùng. Hệ thống dây chằng giúp khớp gối vững vàng khi đi lại, hạn chế sự hư hại của sụn khớp.

Phụ nữ phòng ngừa loãng xương bằng cách nào?

Khi dân số ngày càng trở nên già hơn, các nhà nghiên cứu ước lượng số phụ nữ bị chứng loãng xương sẽ tăng lên.Chứng loãng xương có thể dẫn đến gãy xương và một số bệnh viêm khớp, đau khớp... được xem là mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe của nữ giới trên 50 tuổi.

Tuy nhiên, nhiều người đã không nhận thức được nguy cơ của họ sau giai đoạn mãn kinh để có biện pháp phòng ngừa.

Chính vì vậy, Hiệp hội Loãng xương quốc tế (IOF) vừa đưa ra năm bước giúp phụ nữ duy trì được sức mạnh cơ bắp, phòng ngừa chứng loãng xương:

1. Tập thể dục 30-40 phút/lần, 3-4 lần/tuần với các động tác gia tăng sức đối kháng và cử tạ.

2. Chế độ ăn có lợi cho sức khỏe của xương với các thành phần giàu canxi và đạm, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây, có thể tăng cường vitamin D bằng phơi nắng hay uống viên bổ sung.

Một số chấn thương phổ biến khi chạy bộ

Tại khoa chấn thương chỉnh hình của các bệnh viện hằng năm tiếp nhận không ít trường hợp bị chấn thương do chạy bộ không đúng cách hoặc không có sự chuẩn bị tốt. Sau đây là một số chấn thương phổ biến:

1. Chấn thương ở xương ống chân giữa

Chấn thương nằm ở phía bên trong của xương chày (kéo dài từ đầu gối đến mắt cá chân), sẽ khiến chân bạn bị sưng và đau. Nó thường xảy ra khi có lực tác động đến xương chày và mô liên kết các cơ bắp với xương.Bạn dễ gặp phải tổn thương này khi chạy nếu bạn trên dốc, các bề mặt cứng hoặc đi giày không phù hợp.

Để ngăn chặn tổn thương này, bạn nên thay đổi giày. Bạn cũng có thể luyện tập chéo – đi xe đạp, bơi lội, xen kẽ với chạy bộ. Bạn nên dần dần thiết lập tốc độ và quãng đường chạy phù hợp với mình, có thể giảm bớt số lần chạy để tránh nguy cơ tái phát.

2. Bong gân mắt cá chân

Tổn thương này dễ xảy ra khi bạn chạy trên đường gồ ghề hoặc trơn trượt.Thông thường khi ngón chân bị quặp vào trong sẽ làm cho các dây chằng ở bên ngoài mắt cá chân bị kéo dãn và tổn thương. Điều này có thể dẫn đến các cơn đau cấp tính, sưng, bầm tím.

Bí quyết phòng ngừa viêm khớp cho người cao tuổi

Song song với việc điều trị viêm khớp theo chỉ dẫn của bác sĩ, người cao tuổi mắc bệnh có thể kết hợp các biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng bệnh và tránh các cơn đau nhức xương ê ẩm trong ngày trở lạnh.

Uống nhiều nước

Nước được xem là yếu tố chiếm tới 70% thành phần của sụn và duy trì sự trơn tru giữa 2 đầu xương . Do vậy, bạn nên uống ít nhất khoảng 1,9 lít nước mỗi ngày nhằm thanh lọc cơ thể cũng như đảm bảo xương dễ dàng hoạt động một cách "trơn tru".

Tăng cường canxi

Giống như nước, canxi cũng là yếu tố không thể thiếu trong nỗ lực ngăn ngừa viêm khớp . Để có được lượng canxi cần thiết, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tăng cường sữa, bông cải xanh, cá hồi, rau bina, đậu đen, lạc, hạnh nhân, đậu phụ, cá mòi và hạt mè trong các bữa ăn hàng ngày.

Cách phòng ngừa chân vòng kiềng ở trẻ em

Trẻ bị chân vòng kiềng nếu không được chăm sóc đúng phương pháp sẽ ảnh hưởng đến dáng đi sau này. Đặc biệt, các bé gái bị vòng kiềng, khi lớn sẽ thiệt thòi hơn các bạn vì chân vòng kiềng hạn chế vẻ đẹp hình thể của người con gái. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh biết nguyên nhân cũng như các biện pháp hạn chế chân vòng kiềng cho trẻ. Tuy nhiên với những bé 2 đến 5 tuổi nếu chân bị cong nhiều cần đến các bệnh viện chấn thương chỉnh hình để bác sĩ tư vấn về việc phẫu thuật chỉnh trục xương.

1. Nguyên nhân khiến trẻ bị chân vòng kiềng

-  Trẻ bị còi xương do thiếu vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến vòng kiềng.

- Trẻ tập đứng, tập đi quá sớm.

- Trẻ béo phì, có cân nặng quá tải đối với đôi chân.

- Do thói quen sinh hoạt một số vùng không tốt như: địu trẻ trên lưng, trẻ thường xuyên phải cưỡi ngựa, lừa…